Yoga SoleLuna Biella

Programma corsi e seminari Yoga SoleLuna Biella anno 2018/2019

I Corsi di SoleLuna Yoga Biella inizieranno lunedì 1 ottobre 2018. Per i principianti la prima lezione vale come prova gratuita. Per provare è necessaria la prenotazione, telefonando, inviando una mail o lasciando un messaggio privato sulla pagina di Facebook

CORSI

Yoga Integrale

Esplorazione delle dimensioni corporea, energetica e mentale attraverso pratiche di yoga classico e di yoga tantrico delle origini. Placare le tensioni del corpo, acquietare il ritmo del respiro, superare desideri e aspettative per aprirsi all'ascolto dello spazio interiore.

MARTEDÌ 18:30 - 20:00 / 20:30 - 22:00
GIOVEDÌ 18:30 - 20:00

Flow Yoga

Sequenze di movimenti e asana per sbloccare tensioni, fortificare, allungare ed elasticizzare. Sviluppo e potenziamento dell'energia fisica, psichica e mentale.

LUNEDÌ e GIOVEDÌ 12:45 - 13:45

Yoga del mattino

Ascoltare il corpo e l'energia del respiro, sciogliere le tensioni e potenziare la flessibilità sperimentando rilassamento fisico e mentale.

MARTEDÌ 10:00 - 11:15

I Chakra

I Chakra nell'esperienza della vita quotidiana. Ricontattare e reintegrare il corpo energetico, potenziando e dirigendo l'energia allo sviluppo della coscienza, attraverso lo studio dei 7 Chakra principali e delle loro funzioni fisiche, psichiche, e spirituali.

LUNEDÌ 18:30 - 20:00

Sadhana

Pratica avanzata di consapevolezza. Sviluppo del proprio potenziale per stabilirsi in Sé.

LUNEDÌ 20:30 - 22:00

Meditazione

"Sedendo quietamente senza fare nulla la primavera giunge e l'erba cresce da sé"
Da Dharana a Dhyana ... dal fare all'essere: l'esperienza attimo per attimo.


GIOVEDÌ 20:30-21:30

Yoga in gravidanza

Corso che accompagna le future mamme durante questo straordinario viaggio: posizioni yoga e tecniche di respirazione per ascoltare e vivere al meglio i cambiamenti che porteranno ad essere madre.

LUNEDI' 16:00 - 17:30

Disegno Psichico

I cinque elementi: terra, acqua, fuoco, aria ed etere.
Il corso prevede l'ascolto e lo studio dei cinque elementi: percependo i loro effetti sui livelli fisico, emotivo e mentale si imparerà ad armonizzare le loro energie.

MERCOLEDÌ 18:30 - 20,00

Yoga Bimbi

Giochiamo insieme alla scoperta dello Yoga.
Dai 5 ai 12 anni.

SABATO 15:30 - 16:45