Programma corsi Yoga SoleLuna
Tutte le pratiche proposte sono essenzialmente yogiche, sciamaniche, simboliche e
poetiche e non prevedono diagnosi o cure terapeutiche che sono di esclusiva pertinenza di medici, psicoterapisti o psichiatri.
Per i principianti la prima lezione vale come prova gratuita. Per provare è necessaria la prenotazione,
telefonando, inviando una mail o lasciando un messaggio privato sulla pagina di Facebook
I CORSI
Svadhyaya Marga
La Via della Conoscenza di sé.
Percorso che invita a trovare la propria strada verso il Sé.
Utilizzo di tecniche che conducono all'osservazione e al riconoscimento delle dinamiche reattive, dei meccanismi e degli automatismi dentro di noi.
LUNEDÌ 18:30 - 20:00
MARTEDÌ 18:30 - 20:00
GIOVEDÌ 18:30 - 20:00
Percorso che invita a trovare la propria strada verso il Sé.
Utilizzo di tecniche che conducono all'osservazione e al riconoscimento delle dinamiche reattive, dei meccanismi e degli automatismi dentro di noi.
LUNEDÌ 18:30 - 20:00
MARTEDÌ 18:30 - 20:00
GIOVEDÌ 18:30 - 20:00
Avvicinarsi allo Yoga
Pratica di asana e pranayama per principianti
VENERDÌ 18:30 - 19:30
VENERDÌ 18:30 - 19:30
I Chakra
I Chakra nell'esperienza della vita quotidiana.
Lo studio dei 7 Chakra principali e delle loro funzioni fisiche, psichiche, mentali e spirituali.
LUNEDÌ 20:15 - 21:45
Lo studio dei 7 Chakra principali e delle loro funzioni fisiche, psichiche, mentali e spirituali.
LUNEDÌ 20:15 - 21:45
Flow Yoga
Sequenze di movimenti e asana per sbloccare tensioni, fortificare,
allungare ed elasticizzare. Sviluppo e potenziamento dell'energia fisica, psichica e mentale.
GIOVEDÌ 12:45 - 13:45
GIOVEDÌ 12:45 - 13:45
Invito alla Meditazione
Insieme di tecniche volte a sviluppare attenzione cosciente e risveglio del senso dell'ESSERE.
Superare rigidità, tendenza al controllo, paure, giudizi e pregiudizi per stabilirsi nel momento presente, nel proprio centro interiore ed entrare in relazione profonda con noi stessi, la Natura, lo Spirito, il Tutto.
GIOVEDÌ 20:15 - 21:15
Superare rigidità, tendenza al controllo, paure, giudizi e pregiudizi per stabilirsi nel momento presente, nel proprio centro interiore ed entrare in relazione profonda con noi stessi, la Natura, lo Spirito, il Tutto.
GIOVEDÌ 20:15 - 21:15
Yoga del mattino
Ascoltare il corpo e l'energia del respiro, sciogliere le tensioni e
potenziare la flessibilità sperimentando rilassamento fisico e mentale.
GIOVEDÌ 10:00 - 11:15
GIOVEDÌ 10:00 - 11:15
Yoga in gravidanza
Corso che accompagna le future mamme durante questo straordinario viaggio:
posizioni yoga e tecniche di respirazione per ascoltare e vivere al meglio i cambiamenti
che porteranno ad essere madre.
A RICHIESTA
A RICHIESTA
Yoga Bimbi
SABATO 15:30 - 16:45